Drikkevarer, slik og extras
Omvendt ananaskage: kalorier og næringsindhold
Omvendt ananaskage: 319 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 91 kalorier, 1 g protein, 14 g kulhydrater og 3,4 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 4 % af kalorierneKulhydrater 62 %Fedt 34 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 319 | |
| Protein | 3,5 g | g |
| Kulhydrater | 51 g | g |
| Kostfibre | 0,8 g | g |
| Sukker | 39 g | g |
| Fedt | 12 g | g |
| Mættet fedt | 2,9 g | g |
| Natrium | 319 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion omvendt ananaskage på 28 g?
91 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 319 kalorier.
Hvor meget protein er der i omvendt ananaskage?
3,5 g pr. 100 g, eller 1 g i en portion på 28 g.
Hvor mange kulhydrater er der i omvendt ananaskage?
51 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 39 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Cayennepeber: 318 kcalMaltsirup: 318 kcalSkumfidus: 318 kcalCheesecake: 321 kcalKandiserede frugter: 322 kcalKandiseret citronskal: 316 kcalKandiseret appelsinskal: 316 kcalKandiseret ananas: 316 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log omvendt ananaskage på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.