Carne y pescado
Surimi: calorías y valor nutricional
Surimi: 99 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 28 calorías, 4,3 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasa.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 61% de sus calorías (15 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 99 | |
| Proteína | 15 g | g |
| Hidratos de carbono | 6,8 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 0,9 g | g |
| Grasa saturada | 0,2 g | g |
| Sodio | 143 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de surimi?
28 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 99 calorías.
¿Cuánta proteína tiene surimi?
15 g por cada 100 g, o 4,3 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene surimi?
6,8 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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