Fruta
Pomelo chino: calorías y valor nutricional
Pomelo chino: 38 calorías por cada 100 g. Una ración de 190 g (1 taza en gajos) tiene 72 calorías, 1,5 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
De un vistazo
- Muy ligero: 38 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 38 | |
| Proteína | 0,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 9,6 g | g |
| Fibra | 1 g | g |
| Grasa | 0 g | g |
| Sodio | 1 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 190 g de pomelo chino?
72 calorías en 190 g. Por cada 100 g: 38 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pomelo chino?
0,8 g por cada 100 g, o 1,5 g en una ración de 190 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pomelo chino?
9,6 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1 g son fibra y 0 g son azúcares.
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