Frutas
Pomelo: calorias e nutrição
Pomelo: 38 calorias por 100 g. Uma porção de 190 g (1 xícara em gomos) tem 72 calorias, 1,5 g de proteína, 18 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 8% das caloriasCarboidratos 92%Gordura 0%
Resumo
- Bem levinho: 38 calorias por 100 g, então você pode comer uma porção grande gastando poucas calorias.
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 38 | |
| Proteína | 0,8 g | g |
| Carboidratos | 9,6 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Gordura | 0 g | g |
| Sódio | 1 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 190 g de pomelo?
72 calorias em 190 g. Por 100 g: 38 calorias.
Quanta proteína tem em pomelo?
0,8 g por 100 g, ou 1,5 g em uma porção de 190 g.
Quantos carboidratos tem em pomelo?
9,6 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 0 g de açúcares.
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