Fruits
Pomélo : calories et valeur nutritive
Pomélo : 38 calories pour 100 g. Une portion de 190 g (1 tasse, en quartiers) contient 72 calories, 1,5 g de protéines, 18 g de glucides et 0 g de lipides.
En bref
- Très léger : 38 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 38 | |
| Protéines | 0,8 g | g |
| Glucides | 9,6 g | g |
| Fibres | 1 g | g |
| Lipides | 0 g | g |
| Sodium | 1 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 190 g : pomélo?
72 calories dans 190 g. Pour 100 g : 38 calories.
Combien de protéines : pomélo?
0,8 g pour 100 g, soit 1,5 g dans une portion de 190 g.
Combien de glucides : pomélo?
9,6 g de glucides par 100 g, dont 1 g de fibres et 0 g de sucres.
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