Fruits
Figue de Barbarie : calories et valeur nutritive
Figue de Barbarie : 41 calories pour 100 g. Une portion de 103 g (1 fruit) contient 42 calories, 0,7 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cru.
En bref
- Très léger : 41 calories par 100 g, on peut en manger une grosse portion pour peu de calories.
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 3,6 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 41 | |
| Protéines | 0,7 g | g |
| Glucides | 9,6 g | g |
| Fibres | 3,6 g | g |
| Lipides | 0,5 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 5 mg | mg |
Toutes les sortes : figue de Barbarie, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 41 | 0,7 | 9,6 | 0,5 |
| Grillé, grillé | 91 | 0,4 | 22 | 0,3 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 103 g : figue de Barbarie?
42 calories dans 103 g. Pour 100 g : 41 calories.
Combien de protéines : figue de Barbarie?
0,7 g pour 100 g, soit 0,7 g dans une portion de 103 g.
Combien de glucides : figue de Barbarie?
9,6 g de glucides par 100 g, dont 3,6 g de fibres et 0 g de sucres.
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