Cereales y pan
Grano de maíz: calorías y valor nutricional
Grano de maíz: 365 calorías por cada 100 g. Una ración de 166 g (1 taza) tiene 606 calorías, 16 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 365 | |
| Proteína | 9,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 74 g | g |
| Grasa | 4,7 g | g |
| Grasa saturada | 0,7 g | g |
| Sodio | 35 mg | mg |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 166 g de grano de maíz?
606 calorías en 166 g. Por cada 100 g: 365 calorías.
¿Cuánta proteína tiene grano de maíz?
9,4 g por cada 100 g, o 16 g en una ración de 166 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene grano de maíz?
74 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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