Fleisch und Fisch
Rindersandwich-Steak: Kalorien und Nährwerte
Rindersandwich-Steak: 309 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 56 g (1 steak) hat 173 Kalorien, 9,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 21 % der KalorienKohlenhydrate 0 %Fett 79 %
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (79 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 309 | |
| Eiweiß | 17 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 27 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 12 g | g |
| Natrium | 68 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 56 g Rindersandwich-Steak?
173 Kalorien in 56 g. Pro 100 g: 309 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Rindersandwich-Steak?
17 g pro 100 g, also 9,2 g in einer Portion von 56 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Rindersandwich-Steak?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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