Getreide und Brot
Honig-Nuss-Toasty-O's: Kalorien und Nährwerte
Honig-Nuss-Toasty-O's: 388 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 30 g (1 tasse (1 portion)) hat 116 Kalorien, 2,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
- 6,3 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 388 | |
| Eiweiß | 8,6 g | g |
| Kohlenhydrate | 80 g | g |
| Ballaststoffe | 6,3 g | g |
| Zucker | 30 g | g |
| Fett | 4,5 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | g |
| Natrium | 683 mg | mg |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 30 g Honig-Nuss-Toasty-O's?
116 Kalorien in 30 g. Pro 100 g: 388 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Honig-Nuss-Toasty-O's?
8,6 g pro 100 g, also 2,6 g in einer Portion von 30 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Honig-Nuss-Toasty-O's?
80 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 6,3 g Ballaststoffe und 30 g Zucker.
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