Eier und Milchprodukte
Amerikanischer Schmelzkäse: Kalorien und Nährwerte
Amerikanischer Schmelzkäse: 330 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 21 g (1 scheibe (3/4 oz)) hat 69 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- Der größte Teil der Kalorien (70 %) stammt aus Fett.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 330 | |
| Eiweiß | 17 g | g |
| Kohlenhydrate | 8,6 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 5,6 g | g |
| Fett | 26 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 15 g | g |
| Natrium | 1.440 mg | mg |
Alle Sorten: Amerikanischer Schmelzkäse, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 330 | 17 | 8,6 | 26 |
| Fettreduziert | 240 | 18 | 11 | 14 |
| Käsezubereitung | 307 | 16 | 8,8 | 23 |
| Mit zugesetztem Vitamin D | 330 | 17 | 8,6 | 26 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 21 g Amerikanischer Schmelzkäse?
69 Kalorien in 21 g. Pro 100 g: 330 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Amerikanischer Schmelzkäse?
17 g pro 100 g, also 3,5 g in einer Portion von 21 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Amerikanischer Schmelzkäse?
8,6 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.
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