Drikkevarer, slik og extras
Quesadilla med kød og ost: kalorier og næringsindhold
Quesadilla med kød og ost: 341 kalorier pr. 100 g. En portion på 184 g indeholder 627 kalorier, 31 g protein, 40 g kulhydrater og 38 g fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 341 | |
| Protein | 17 g | g |
| Kulhydrater | 22 g | g |
| Kostfibre | 1,3 g | g |
| Fedt | 20 g | g |
| Mættet fedt | 9,4 g | g |
| Natrium | 688 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion quesadilla med kød og ost på 184 g?
627 kalorier i 184 g. Pr. 100 g: 341 kalorier.
Hvor meget protein er der i quesadilla med kød og ost?
17 g pr. 100 g, eller 31 g i en portion på 184 g.
Hvor mange kulhydrater er der i quesadilla med kød og ost?
22 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log quesadilla med kød og ost på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis