Nápoje, sladkosti a doplňky
Zeleninová polévka s kuřecím: kalorie a nutriční hodnoty
Zeleninová polévka s kuřecím: 69 kcal na 100 g. Porce 241 g (1 hrnek) má 166 kcal, 12 g bílkovin, 21 g sacharidů a 4,8 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 28 % z kaloriíSacharidy 48 %Tuky 24 %
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 69 | |
| Bílkoviny | 5,1 g | g |
| Sacharidy | 8,8 g | g |
| Vláknina | 0,4 g | g |
| Cukry | 1,4 g | g |
| Tuky | 2 g | g |
| Nasycené tuky | 0,6 g | g |
| Sodík | 35 mg | mg |
Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 241 g, potravina: zeleninová polévka s kuřecím?
166 kcal ve 241 g. Na 100 g: 69 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: zeleninová polévka s kuřecím?
5,1 g na 100 g, tedy 12 g v porci 241 g.
Kolik sacharidů obsahuje: zeleninová polévka s kuřecím?
8,8 g sacharidů na 100 g, z toho 0,4 g vlákniny a 1,4 g cukrů.
Podobné potraviny
Hovězí polévka s houbami: 69 kcalChai latte: 68 kcalAlkoholická limonáda: 68 kcalMáta peprná: 70 kcalŠpagety v rajčatové omáčce: 70 kcalKuřecí polévka: 71 kcalBrokolicová krémová polévka: 67 kcalMléčný kávový nápoj: 71 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si zeleninová polévka s kuřecím během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.