Drycker, sötsaker och extra

Grönsakssoppa med kyckling: kalorier och näring

Grönsakssoppa med kyckling: 69 kalorier per 100 g. En portion på 241 g (1 kopp) innehåller 166 kalorier, 12 g protein, 21 g kolhydrater och 4,8 g fett.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kolhydrater g

Fett g

Protein 28 % av kaloriernaKolhydrater 48 %Fett 24 %

Näringsfakta

Näringsämne	Per 100 g	Din portion
Kalorier	69
Protein	5,1 g	g
Kolhydrater	8,8 g	g
Fiber	0,4 g	g
Socker	1,4 g	g
Fett	2 g	g
Mättat fett	0,6 g	g
Natrium	35 mg	mg

Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.

Frågor

Hur många kalorier innehåller en portion på 241 g grönsakssoppa med kyckling?

166 kalorier i 241 g. Per 100 g: 69 kalorier.

Hur mycket protein innehåller grönsakssoppa med kyckling?

5,1 g per 100 g, eller 12 g i en portion på 241 g.

Hur mycket kolhydrater innehåller grönsakssoppa med kyckling?

8,8 g kolhydrater per 100 g, varav 0,4 g fiber och 1,4 g socker.

Liknande livsmedel

Biff- och svampsoppa: 69 kcal Chai latte: 68 kcal Alkoholhaltig lemonad: 68 kcal Pepparmynta: 70 kcal Spaghetti i tomatsås: 70 kcal Kycklingsoppa: 71 kcal Broccolisoppa: 67 kcal Kaffemjölksdryck: 71 kcal

Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?

JOGO Fuel

Logga grönsakssoppa med kyckling på några sekunder

Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.

Kom igång gratis

Logga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.

Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.

En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.