Nápoje, sladkosti a doplňky
Silný vývar: kalorie a nutriční hodnoty
Silný vývar: 7 kcal na 100 g. Porce 105 g (100 ml) má 7,4 kcal, 0,9 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,1 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené, s přidanou vodou.
Na první pohled
- Velmi lehké: 7 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
- Bílkoviny tvoří 51 % kalorií (0,9 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 7 | |
| Bílkoviny | 0,9 g | g |
| Sacharidy | 0,8 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0,5 g | g |
| Tuky | 0,1 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 310 mg | mg |
Všechny druhy: silný vývar, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené, s přidanou vodou | 7 | 0,9 | 0,8 | 0,1 |
| Suché (nevařené) | 137 | 17 | 16 | 0,1 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 105 g, potravina: silný vývar?
7,4 kcal ve 105 g. Na 100 g: 7 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: silný vývar?
0,9 g na 100 g, tedy 0,9 g v porci 105 g.
Kolik sacharidů obsahuje: silný vývar?
0,8 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0,5 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si silný vývar během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma