Maso a ryby
Pečeně z plece bizona: kalorie a nutriční hodnoty
Pečeně z plece bizona: 119 kcal na 100 g. Porce 85 g (1 porce) má 101 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové, libové.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 71 % kalorií (21 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 119 | |
| Bílkoviny | 21 g | g |
| Sacharidy | 0 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 3,1 g | g |
| Nasycené tuky | 1,3 g | g |
| Sodík | 62 mg | mg |
Všechny druhy: pečeně z plece bizona, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové, libové | 119 | 21 | 0 | 3,1 |
| Podušené, libové | 193 | 34 | 0 | 5,4 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 85 g, potravina: pečeně z plece bizona?
101 kcal ve 85 g. Na 100 g: 119 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: pečeně z plece bizona?
21 g na 100 g, tedy 18 g v porci 85 g.
Kolik sacharidů obsahuje: pečeně z plece bizona?
0 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si pečeně z plece bizona během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma