Vlees en vis
Bizon chuck roast: calorieën en voeding
Bizon chuck roast: 119 calorieën per 100 g. Een portie van 85 g (1 portie) bevat 101 calorieën, 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Rauw, mager.
In het kort
- Eiwit levert 71% van de calorieën (21 g per 100 g), dus dit is een sterke eiwitbron.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 119 | |
| Eiwit | 21 g | g |
| Koolhydraten | 0 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0 g | g |
| Vet | 3,1 g | g |
| Verzadigd vet | 1,3 g | g |
| Natrium | 62 mg | mg |
Alle soorten bizon chuck roast, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Rauw, mager | 119 | 21 | 0 | 3,1 |
| Gesmoord, mager | 193 | 34 | 0 | 5,4 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 85 g bizon chuck roast?
101 calorieën in 85 g. Per 100 g: 119 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in bizon chuck roast?
21 g per 100 g, oftewel 18 g in een portie van 85 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in bizon chuck roast?
0 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden bizon chuck roast vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten