Nápoje, sladkosti a doplňky

Kukuřice na popcorn: kalorie a nutriční hodnoty

Kukuřice na popcorn: 375 kcal na 100 g. 11 g bílkovin, 74 g sacharidů a 4,3 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 12 % z kaloriíSacharidy 78 %Tuky 10 %

Na první pohled

Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
13 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	375
Bílkoviny	11 g	g
Sacharidy	74 g	g
Vláknina	13 g	g
Cukry	0,9 g	g
Tuky	4,3 g	g
Nasycené tuky	0,6 g	g
Sodík	7 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií je ve 100 g, potravina: kukuřice na popcorn?

375 kcal na 100 g.

Kolik bílkovin obsahuje: kukuřice na popcorn?

11 g na 100 g.

Kolik sacharidů obsahuje: kukuřice na popcorn?

74 g sacharidů na 100 g, z toho 13 g vlákniny a 0,9 g cukrů.

Podobné potraviny

Borůvkový muffin: 375 kcal Římský kmín: 375 kcal Jelly beans: 375 kcal Koláček s krémovou náplní: 374 kcal Prášek na limonádu: 376 kcal Sójové chipsy: 376 kcal Fondán: 373 kcal Snídaňová kapsa: 372 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si kukuřice na popcorn během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.