Nápoje, sladkosti a doplňky
Fondán: kalorie a nutriční hodnoty
Fondán: 373 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 106 kcal, 0 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Domácí.
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 373 | |
| Bílkoviny | 0 g | g |
| Sacharidy | 93 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 89 g | g |
| Tuky | 0 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 11 mg | mg |
Všechny druhy: fondán, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Domácí | 373 | 0 | 93 | 0 |
| V čokoládě | 367 | 2,2 | 80 | 9,3 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: fondán?
106 kcal ve 28 g. Na 100 g: 373 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: fondán?
0 g na 100 g, tedy 0 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: fondán?
93 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 89 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si fondán během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma