Nápoje, sladkosti a doplňky
Koláček s krémovou náplní: kalorie a nutriční hodnoty
Koláček s krémovou náplní: 374 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 106 kcal, 1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 3,3 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Piškotový.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 374 | |
| Bílkoviny | 3,5 g | g |
| Sacharidy | 64 g | g |
| Vláknina | 1 g | g |
| Cukry | 37 g | g |
| Tuky | 12 g | g |
| Nasycené tuky | 4,1 g | g |
| Sodík | 470 mg | mg |
Všechny druhy: koláček s krémovou náplní, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Piškotový | 374 | 3,5 | 64 | 12 |
| Čokoládový s polevou | 399 | 3,6 | 60 | 16 |
| Nízkotučný čokoládový | 409 | 3,7 | 69 | 13 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: koláček s krémovou náplní?
106 kcal ve 28 g. Na 100 g: 374 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: koláček s krémovou náplní?
3,5 g na 100 g, tedy 1 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: koláček s krémovou náplní?
64 g sacharidů na 100 g, z toho 1 g vlákniny a 37 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si koláček s krémovou náplní během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma