Bevande, dolci e extra
Merendina con crema: calorie e valori nutrizionali
Merendina con crema: 374 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 106 calorie, 1 g di proteine, 18 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Pan di spagna.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 374 | |
| Proteine | 3,5 g | g |
| Carboidrati | 64 g | g |
| Fibre | 1 g | g |
| Zuccheri | 37 g | g |
| Grassi | 12 g | g |
| Grassi saturi | 4,1 g | g |
| Sodio | 470 mg | mg |
Tutti i tipi di merendina con crema, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Pan di spagna | 374 | 3,5 | 64 | 12 |
| Cioccolato con glassa | 399 | 3,6 | 60 | 16 |
| Cioccolato light | 409 | 3,7 | 69 | 13 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di merendina con crema?
106 calorie in 28 g. Per 100 g: 374 calorie.
Quante proteine ci sono in merendina con crema?
3,5 g per 100 g, ovvero 1 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in merendina con crema?
64 g di carboidrati per 100 g, di cui 1 g di fibre e 37 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra merendina con crema in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis