Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kermatäytteinen kakkupala: kalorit ja ravintoarvot
Kermatäytteinen kakkupala: 374 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 106 kcal, 1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Kakkupohja.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 374 | |
| Proteiini | 3,5 g | g |
| Hiilihydraatit | 64 g | g |
| Kuitu | 1 g | g |
| Sokerit | 37 g | g |
| Rasva | 12 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 4,1 g | g |
| Natrium | 470 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: kermatäytteinen kakkupala
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja | 374 | 3,5 | 64 | 12 |
| Suklaa ja kuorrute | 399 | 3,6 | 60 | 16 |
| Vähärasvainen suklaa | 409 | 3,7 | 69 | 13 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: kermatäytteinen kakkupala?
106 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 374 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kermatäytteinen kakkupala?
3,5 g per 100 g eli 1 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kermatäytteinen kakkupala?
Hiilihydraatteja 64 g per 100 g, joista kuitua 1 g ja sokereita 37 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kermatäytteinen kakkupala sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi