Juomat, makeiset ja lisukkeet
Kaneli-rusinapulla: kalorit ja ravintoarvot
Kaneli-rusinapulla: 372 kcal per 100 g. 83 g:n annoksessa (1 suuri) on 309 kcal, 5,1 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 372 | |
| Proteiini | 6,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 51 g | g |
| Kuitu | 2,4 g | g |
| Sokerit | 32 g | g |
| Rasva | 16 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 3,1 g | g |
| Natrium | 304 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 83 g:n annoksessa, kun ruoka on: kaneli-rusinapulla?
309 kcal 83 g:ssa. Per 100 g: 372 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: kaneli-rusinapulla?
6,2 g per 100 g eli 5,1 g 83 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: kaneli-rusinapulla?
Hiilihydraatteja 51 g per 100 g, joista kuitua 2,4 g ja sokereita 32 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa kaneli-rusinapulla sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi