Juomat, makeiset ja lisukkeet
Fondant: kalorit ja ravintoarvot
Fondant: 373 kcal per 100 g. 28 g:n annoksessa (1 oz) on 106 kcal, 0 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Itse tehty.
Silmäys
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 373 | |
| Proteiini | 0 g | g |
| Hiilihydraatit | 93 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 89 g | g |
| Rasva | 0 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 11 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: fondant
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Itse tehty | 373 | 0 | 93 | 0 |
| Suklaapäällysteinen | 367 | 2,2 | 80 | 9,3 |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 28 g:n annoksessa, kun ruoka on: fondant?
106 kcal 28 g:ssa. Per 100 g: 373 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: fondant?
0 g per 100 g eli 0 g 28 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: fondant?
Hiilihydraatteja 93 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 89 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa fondant sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi