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Popcornmais: Kalorien und Nährwerte
Popcornmais: 375 Kalorien pro 100 g. 11 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 12 % der KalorienKohlenhydrate 78 %Fett 10 %
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
- 13 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 375 | |
| Eiweiß | 11 g | g |
| Kohlenhydrate | 74 g | g |
| Ballaststoffe | 13 g | g |
| Zucker | 0,9 g | g |
| Fett | 4,3 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | g |
| Natrium | 7 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien haben 100 g Popcornmais?
375 Kalorien pro 100 g.
Wie viel Eiweiß steckt in Popcornmais?
11 g pro 100 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Popcornmais?
74 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 13 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker.
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