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Sojachips: Kalorien und Nährwerte
Sojachips: 376 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 18 g hat 68 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Auf einen Blick
- 3,5 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 376 | |
| Eiweiß | 27 g | g |
| Kohlenhydrate | 53 g | g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | g |
| Zucker | 1,8 g | g |
| Fett | 7,3 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | g |
| Natrium | 842 mg | mg |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 18 g Sojachips?
68 Kalorien in 18 g. Pro 100 g: 376 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Sojachips?
27 g pro 100 g, also 4,8 g in einer Portion von 18 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Sojachips?
53 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3,5 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.
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