Drikkevarer, slik og extras
Popcornmajs: kalorier og næringsindhold
Popcornmajs: 375 kalorier pr. 100 g. 11 g protein, 74 g kulhydrater og 4,3 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 12 % af kalorierneKulhydrater 78 %Fedt 10 %
Kort fortalt
- Mest kulhydrat og lidt fedt: den slags mad, som atleter ofte vælger til energi før eller efter en kamp.
- 13 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 375 | |
| Protein | 11 g | g |
| Kulhydrater | 74 g | g |
| Kostfibre | 13 g | g |
| Sukker | 0,9 g | g |
| Fedt | 4,3 g | g |
| Mættet fedt | 0,6 g | g |
| Natrium | 7 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g popcornmajs?
375 kalorier pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i popcornmajs?
11 g pr. 100 g.
Hvor mange kulhydrater er der i popcornmajs?
74 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 13 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Blåbærmuffin: 375 kcalSpidskommen: 375 kcalJelly beans: 375 kcalFlødefyldt snackkage: 374 kcalLimonadepulver: 376 kcalSojachips: 376 kcalFondant: 373 kcalMorgenmadstærte: 372 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log popcornmajs på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.