Nápoje, sladkosti a doplňky
Hrachová polévka: kalorie a nutriční hodnoty
Hrachová polévka: 67 kcal na 100 g. Porce 106 g (100 ml) má 71 kcal, 3,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,9 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Hotové k podávání.
Na první pohled
- 3,1 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 67 | |
| Bílkoviny | 3,2 g | g |
| Sacharidy | 9,6 g | g |
| Vláknina | 3,1 g | g |
| Cukry | 0,4 g | g |
| Tuky | 1,8 g | g |
| Nasycené tuky | 0,7 g | g |
| Sodík | 259 mg | mg |
Všechny druhy: hrachová polévka, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Hotové k podávání | 67 | 3,2 | 9,6 | 1,8 |
| Konzervované, snížený obsah sodíku | 71 | 3,9 | 12 | 0,9 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 106 g, potravina: hrachová polévka?
71 kcal ve 106 g. Na 100 g: 67 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: hrachová polévka?
3,2 g na 100 g, tedy 3,4 g v porci 106 g.
Kolik sacharidů obsahuje: hrachová polévka?
9,6 g sacharidů na 100 g, z toho 3,1 g vlákniny a 0,4 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si hrachová polévka během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma