Maso a ryby
Hot dog: kalorie a nutriční hodnoty
Hot dog: 112 kcal na 100 g. Porce 143 g (1 hrnek, nakrájeno na plátky) má 160 kcal, 17 g bílkovin, 16 g sacharidů a 3 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Nízkotučný.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 42 % kalorií (12 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 112 | |
| Bílkoviny | 12 g | g |
| Sacharidy | 11 g | g |
| Vláknina | 0,1 g | g |
| Cukry | 1,1 g | g |
| Tuky | 2,1 g | g |
| Nasycené tuky | 0,8 g | g |
| Sodík | 1 415 mg | mg |
Všechny druhy: hot dog, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Nízkotučný | 112 | 12 | 11 | 2,1 |
| Bez tuku | 109 | 13 | 11 | 1,6 |
| Bavorský | 257 | 15 | 4,4 | 20 |
| Evropský | 251 | 14 | 4,2 | 19 |
| Snížený obsah tuku | 183 | 13 | 11 | 9,7 |
| Míchaná masa | 291 | 12 | 10 | 22 |
| Snížený obsah tuku a sodíku | 207 | 15 | 7 | 13 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 143 g, potravina: hot dog?
160 kcal ve 143 g. Na 100 g: 112 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: hot dog?
12 g na 100 g, tedy 17 g v porci 143 g.
Kolik sacharidů obsahuje: hot dog?
11 g sacharidů na 100 g, z toho 0,1 g vlákniny a 1,1 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si hot dog během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma