Vlees en vis
Hotdog: calorieën en voeding
Hotdog: 112 calorieën per 100 g. Een portie van 143 g (1 kopje, in plakjes) bevat 160 calorieën, 17 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Vetarm.
In het kort
- Eiwit levert 42% van de calorieën (12 g per 100 g), dus dit is een sterke eiwitbron.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 112 | |
| Eiwit | 12 g | g |
| Koolhydraten | 11 g | g |
| Vezels | 0,1 g | g |
| Suikers | 1,1 g | g |
| Vet | 2,1 g | g |
| Verzadigd vet | 0,8 g | g |
| Natrium | 1.415 mg | mg |
Alle soorten hotdog, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Vetarm | 112 | 12 | 11 | 2,1 |
| Vetvrij | 109 | 13 | 11 | 1,6 |
| Beiers | 257 | 15 | 4,4 | 20 |
| Europees | 251 | 14 | 4,2 | 19 |
| Verminderd vet | 183 | 13 | 11 | 9,7 |
| Gemengd vlees | 291 | 12 | 10 | 22 |
| Minder vet en natrium | 207 | 15 | 7 | 13 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 143 g hotdog?
160 calorieën in 143 g. Per 100 g: 112 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in hotdog?
12 g per 100 g, oftewel 17 g in een portie van 143 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in hotdog?
11 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,1 g vezels en 1,1 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden hotdog vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten