Kjøtt og fisk
Pølse i brød: kalorier og næringsinnhold
Pølse i brød: 112 kalorier per 100 g. En porsjon på 143 g (1 kopp, skivet) inneholder 160 kalorier, 17 g protein, 16 g karbohydrater og 3 g fett.
Tallene over gjelder for: Lite fett.
Oversikt
- Protein står for 42 % av kaloriene (12 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 112 | |
| Protein | 12 g | g |
| Karbohydrater | 11 g | g |
| Kostfiber | 0,1 g | g |
| Sukker | 1,1 g | g |
| Fett | 2,1 g | g |
| Mettet fett | 0,8 g | g |
| Natrium | 1 415 mg | mg |
Alle typer: pølse i brød, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Lite fett | 112 | 12 | 11 | 2,1 |
| Fettfri | 109 | 13 | 11 | 1,6 |
| Bayersk | 257 | 15 | 4,4 | 20 |
| Europeisk | 251 | 14 | 4,2 | 19 |
| Redusert fett | 183 | 13 | 11 | 9,7 |
| Blandet kjøtt | 291 | 12 | 10 | 22 |
| Redusert fett og natrium | 207 | 15 | 7 | 13 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 143 g pølse i brød?
160 kalorier i 143 g. Per 100 g: 112 kalorier.
Hvor mye protein er det i pølse i brød?
12 g per 100 g, eller 17 g i en porsjon på 143 g.
Hvor mange karbohydrater er det i pølse i brød?
11 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,1 g fiber og 1,1 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer pølse i brød på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis