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Salada grega: calorias e nutrição
Salada grega: 126 calorias por 100 g. Uma porção de 44 g (100 ml) tem 56 calorias, 1,5 g de proteína, 1,7 g de carboidratos e 5 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 10% das caloriasCarboidratos 12%Gordura 78%
Resumo
- A maior parte das calorias (81%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 126 | |
| Proteína | 3,3 g | g |
| Carboidratos | 3,9 g | g |
| Fibras | 1 g | g |
| Açúcares | 2,1 g | g |
| Gordura | 11 g | g |
| Gordura saturada | 3,5 g | g |
| Sódio | 283 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 44 g de salada grega?
56 calorias em 44 g. Por 100 g: 126 calorias.
Quanta proteína tem em salada grega?
3,3 g por 100 g, ou 1,5 g em uma porção de 44 g.
Quantos carboidratos tem em salada grega?
3,9 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1 g de fibras e 2,1 g de açúcares.
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