Frutas
Néctar de pera: calorias e nutrição
Néctar de pera: 60 calorias por 100 g. Uma porção de 250 g (1 xícara) tem 150 calorias, 0,3 g de proteína, 40 g de carboidratos e 0 g de gordura.
Os números acima são para: Em conserva.
Resumo
- Predomina o carboidrato, com pouca gordura: o tipo de alimento que atletas costumam escolher para ter energia antes ou depois do jogo.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 60 | |
| Proteína | 0,1 g | g |
| Carboidratos | 16 g | g |
| Fibras | 0,6 g | g |
| Açúcares | 15 g | g |
| Gordura | 0 g | g |
| Gordura saturada | 0 g | g |
| Sódio | 4 mg | mg |
Todos os tipos: néctar de pera, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Em conserva | 60 | 0,1 | 16 | 0 |
| Em conserva, sem ácido ascórbico | 60 | 0,1 | 16 | 0 |
| Em conserva, com ácido ascórbico | 60 | 0,1 | 16 | 0 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 250 g de néctar de pera?
150 calorias em 250 g. Por 100 g: 60 calorias.
Quanta proteína tem em néctar de pera?
0,1 g por 100 g, ou 0,3 g em uma porção de 250 g.
Quantos carboidratos tem em néctar de pera?
16 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,6 g de fibras e 15 g de açúcares.
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