Ovoce
Hruškový nektar: kalorie a nutriční hodnoty
Hruškový nektar: 60 kcal na 100 g. Porce 250 g (1 hrnek) má 150 kcal, 0,3 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Konzervované.
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 60 | |
| Bílkoviny | 0,1 g | g |
| Sacharidy | 16 g | g |
| Vláknina | 0,6 g | g |
| Cukry | 15 g | g |
| Tuky | 0 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 4 mg | mg |
Všechny druhy: hruškový nektar, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Konzervované | 60 | 0,1 | 16 | 0 |
| Konzervované, bez kyseliny askorbové | 60 | 0,1 | 16 | 0 |
| Konzervované, s kyselinou askorbovou | 60 | 0,1 | 16 | 0 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 250 g, potravina: hruškový nektar?
150 kcal ve 250 g. Na 100 g: 60 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: hruškový nektar?
0,1 g na 100 g, tedy 0,3 g v porci 250 g.
Kolik sacharidů obsahuje: hruškový nektar?
16 g sacharidů na 100 g, z toho 0,6 g vlákniny a 15 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si hruškový nektar během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma