Warzywa

Papryka węgierska: kalorie i wartości odżywcze

Papryka węgierska: 29 kcal w 100 g. Porcja 27 g to 7,8 kcal, 0,2 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 10% kaloriiWęglowodany 80%Tłuszcze 11%

W skrócie

Bardzo lekki: 29 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	29
Białko	0,8 g	g
Węglowodany	6,7 g	g
Błonnik	1 g	g
Cukry	3,5 g	g
Tłuszcz	0,4 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	1 mg	mg

Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 27 g, produkt: papryka węgierska?

7,8 kcal w 27 g. W 100 g: 29 kcal.

Ile białka zawiera produkt: papryka węgierska?

0,8 g w 100 g, czyli 0,2 g w porcji 27 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: papryka węgierska?

6,7 g węglowodanów w 100 g, w tym 1 g błonnika i 3,5 g cukrów.

Podobne produkty

Jalapeño: 29 kcal Szczypiorek: 30 kcal Kiełki fasoli mung: 30 kcal Kapusta sarepska: 28 kcal Rzepa: 28 kcal Fasolka szparagowa: 31 kcal Dynia spaghetti (gotowana): 27 kcal Pędy bambusa: 27 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz papryka węgierska w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.