Vihannekset
Unkarilainen paprika: kalorit ja ravintoarvot
Unkarilainen paprika: 29 kcal per 100 g. 27 g:n annoksessa on 7,8 kcal, 0,2 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kalorit
Proteiini g
Hiilihydraatit g
Rasva g
Proteiini 10 % kaloreistaHiilihydraatit 80 %Rasva 11 %
Silmäys
- Hyvin kevyt: 29 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 29 | |
| Proteiini | 0,8 g | g |
| Hiilihydraatit | 6,7 g | g |
| Kuitu | 1 g | g |
| Sokerit | 3,5 g | g |
| Rasva | 0,4 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 1 mg | mg |
Lähde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Sisältää tietoa, joka on lisensoitu Open Government Licence - Canada -lisenssillä. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 27 g:n annoksessa, kun ruoka on: unkarilainen paprika?
7,8 kcal 27 g:ssa. Per 100 g: 29 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: unkarilainen paprika?
0,8 g per 100 g eli 0,2 g 27 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: unkarilainen paprika?
Hiilihydraatteja 6,7 g per 100 g, joista kuitua 1 g ja sokereita 3,5 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Jalapeno: 29 kcalRuohosipuli: 30 kcalMungpavun idut: 30 kcalSarepansinappi: 28 kcalNauris: 28 kcalVihreät pavut: 31 kcalSpagettikurpitsa (kypsennetty): 27 kcalBambunversot: 27 kcal
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa unkarilainen paprika sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksiKirjaa sekunneissaHae yli 9 300 ruoasta omalla kielelläsi, valitse annoskoko ja valmis. Viimeisimmät ruoat ja pikalisäys ravintolaaterioille.
Rakennettu pelaamisesi ympärillePelaatko seitsemältä? Fuel siirtää isoimman hiilihydraattiaterian aiemmaksi, lisää ennen peliä syötävän välipalan ja tekee päivällisestä palautumisaterian.
Valmentaja, joka selittääHuomaa tapasi, ehdottaa yhtä muutosta, kertoo miksi sen pitäisi toimia ja tarkistaa muutaman viikon päästä, toimiko se.