Napoje, słodycze i dodatki
Kruche ciastka z owocami: kalorie i wartości odżywcze
Kruche ciastka z owocami: 346 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 98 kcal, 1,7 g białka, 14 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 7% kaloriiWęglowodany 56%Tłuszcze 37%
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 346 | |
| Białko | 6,1 g | g |
| Węglowodany | 49 g | g |
| Tłuszcz | 14 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 3,8 g | g |
| Sód | 506 mg | mg |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: kruche ciastka z owocami?
98 kcal w 28 g. W 100 g: 346 kcal.
Ile białka zawiera produkt: kruche ciastka z owocami?
6,1 g w 100 g, czyli 1,7 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: kruche ciastka z owocami?
49 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Nasiona kopru włoskiego: 345 kcalDip z serka śmietankowego: 348 kcalBatonik z figami: 348 kcalSos w proszku: 344 kcalNachos z serem: 343 kcalCiastko fudge: 349 kcalZupa ziemniaczana: 343 kcalŻółty ryż: 343 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz kruche ciastka z owocami w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.