Nápoje, sladkosti a doplňky
Koláč shortcake: kalorie a nutriční hodnoty
Koláč shortcake: 346 kcal na 100 g. Porce 28 g (1 oz) má 98 kcal, 1,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 4 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 7 % z kaloriíSacharidy 56 %Tuky 37 %
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 346 | |
| Bílkoviny | 6,1 g | g |
| Sacharidy | 49 g | g |
| Tuky | 14 g | g |
| Nasycené tuky | 3,8 g | g |
| Sodík | 506 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 28 g, potravina: koláč shortcake?
98 kcal ve 28 g. Na 100 g: 346 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: koláč shortcake?
6,1 g na 100 g, tedy 1,7 g v porci 28 g.
Kolik sacharidů obsahuje: koláč shortcake?
49 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Fenykl semínka: 345 kcalDip ze smetanového sýra: 348 kcalFíková tyčinka: 348 kcalSměs na omáčku: 344 kcalNachos se sýrem: 343 kcalFudge sušenka: 349 kcalBramborová polévka: 343 kcalŽlutá rýže: 343 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si koláč shortcake během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.