Nápoje, sladkosti a doplňky

Směs na omáčku: kalorie a nutriční hodnoty

Směs na omáčku: 344 kcal na 100 g. Porce 41 g (100 ml) má 139 kcal, 5,3 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,2 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 15 % z kaloriíSacharidy 65 %Tuky 20 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	344
Bílkoviny	13 g	g
Sacharidy	58 g	g
Vláknina	2 g	g
Tuky	8 g	g
Nasycené tuky	2,9 g	g
Sodík	5 730 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 41 g, potravina: směs na omáčku?

139 kcal ve 41 g. Na 100 g: 344 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: směs na omáčku?

13 g na 100 g, tedy 5,3 g v porci 41 g.

Kolik sacharidů obsahuje: směs na omáčku?

58 g sacharidů na 100 g, z toho 2 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Nachos se sýrem: 343 kcal Fenykl semínka: 345 kcal Bramborová polévka: 343 kcal Žlutá rýže: 343 kcal Ovocná rolka: 342 kcal Javorová karamela: 342 kcal Cibulový prášek: 342 kcal Koření na dýňový koláč: 342 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si směs na omáčku během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.