Dranken, snoep en extraatjes
Juspoeder: calorieën en voeding
Juspoeder: 344 calorieën per 100 g. Een portie van 41 g (100 ml) bevat 139 calorieën, 5,3 g eiwit, 23 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 15% van de calorieënKoolhydraten 65%Vet 20%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 344 | |
| Eiwit | 13 g | g |
| Koolhydraten | 58 g | g |
| Vezels | 2 g | g |
| Vet | 8 g | g |
| Verzadigd vet | 2,9 g | g |
| Natrium | 5.730 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 41 g juspoeder?
139 calorieën in 41 g. Per 100 g: 344 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in juspoeder?
13 g per 100 g, oftewel 5,3 g in een portie van 41 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in juspoeder?
58 g koolhydraten per 100 g, waarvan 2 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Nachos met kaas: 343 kcalVenkelzaad: 345 kcalAardappelsoep: 343 kcalGele rijst: 343 kcalFruitrol: 342 kcalAhorntoffee: 342 kcalUienpoeder: 342 kcalPompoentaartkruiden: 342 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden juspoeder vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.