Drycker, sötsaker och extra
Såspulver: kalorier och näring
Såspulver: 344 kalorier per 100 g. En portion på 41 g (100 ml) innehåller 139 kalorier, 5,3 g protein, 23 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 15 % av kaloriernaKolhydrater 65 %Fett 20 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 344 | |
| Protein | 13 g | g |
| Kolhydrater | 58 g | g |
| Fiber | 2 g | g |
| Fett | 8 g | g |
| Mättat fett | 2,9 g | g |
| Natrium | 5 730 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 41 g såspulver?
139 kalorier i 41 g. Per 100 g: 344 kalorier.
Hur mycket protein innehåller såspulver?
13 g per 100 g, eller 5,3 g i en portion på 41 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller såspulver?
58 g kolhydrater per 100 g, varav 2 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Nachos med ost: 343 kcalFänkålsfrö: 345 kcalGult ris: 343 kcalFruktrulle: 342 kcalLönntoffee: 342 kcalLökpulver: 342 kcalPumpapajskrydda: 342 kcalShortcake: 346 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga såspulver på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.