Drycker, sötsaker och extra
Shortcake: kalorier och näring
Shortcake: 346 kalorier per 100 g. En portion på 28 g (1 oz) innehåller 98 kalorier, 1,7 g protein, 14 g kolhydrater och 4 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 7 % av kaloriernaKolhydrater 56 %Fett 37 %
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 346 | |
| Protein | 6,1 g | g |
| Kolhydrater | 49 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mättat fett | 3,8 g | g |
| Natrium | 506 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 28 g shortcake?
98 kalorier i 28 g. Per 100 g: 346 kalorier.
Hur mycket protein innehåller shortcake?
6,1 g per 100 g, eller 1,7 g i en portion på 28 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller shortcake?
49 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Fänkålsfrö: 345 kcalFärskostdip: 348 kcalFikonkaka: 348 kcalSåspulver: 344 kcalNachos med ost: 343 kcalFudgekaka: 349 kcalGult ris: 343 kcalFruktrulle: 342 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga shortcake på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.