Nápoje, sladkosti a doplňky

Koření na dýňový koláč: kalorie a nutriční hodnoty

Koření na dýňový koláč: 342 kcal na 100 g. Porce 5,6 g (1 polévková lžíce) má 19 kcal, 0,3 g bílkovin, 3,9 g sacharidů a 0,7 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 6 % z kaloriíSacharidy 67 %Tuky 27 %

Na první pohled

15 g vlákniny na 100 g.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	342
Bílkoviny	5,8 g	g
Sacharidy	69 g	g
Vláknina	15 g	g
Cukry	7,8 g	g
Tuky	13 g	g
Nasycené tuky	6,5 g	g
Sodík	52 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 5,6 g, potravina: koření na dýňový koláč?

19 kcal ve 5,6 g. Na 100 g: 342 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: koření na dýňový koláč?

5,8 g na 100 g, tedy 0,3 g v porci 5,6 g.

Kolik sacharidů obsahuje: koření na dýňový koláč?

69 g sacharidů na 100 g, z toho 15 g vlákniny a 7,8 g cukrů.

Podobné potraviny

Ovocná rolka: 342 kcal Javorová karamela: 342 kcal Cibulový prášek: 342 kcal Nachos se sýrem: 343 kcal Ovocný sirup: 341 kcal Cukrová glazura: 341 kcal Bramborová polévka: 343 kcal Quesadilla s masem a sýrem: 341 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si koření na dýňový koláč během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.