Nápoje, sladkosti a doplňky
Cukrová glazura: kalorie a nutriční hodnoty
Cukrová glazura: 341 kcal na 100 g. Porce 47 g (35 ml) má 161 kcal, 0,2 g bílkovin, 40 g sacharidů a 0,2 g tuku.
Kalorie
Bílkoviny g
Sacharidy g
Tuky g
Bílkoviny 0 % z kaloriíSacharidy 98 %Tuky 1 %
Na první pohled
- Převážně sacharidy s malým množstvím tuku: typ jídla, který si sportovci často vybírají pro energii před zápasem nebo po něm.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 341 | |
| Bílkoviny | 0,4 g | g |
| Sacharidy | 84 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 80 g | g |
| Tuky | 0,5 g | g |
| Nasycené tuky | 0,3 g | g |
| Sodík | 6 mg | mg |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 47 g, potravina: cukrová glazura?
161 kcal ve 47 g. Na 100 g: 341 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: cukrová glazura?
0,4 g na 100 g, tedy 0,2 g v porci 47 g.
Kolik sacharidů obsahuje: cukrová glazura?
84 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 80 g cukrů.
Podobné potraviny
Ovocný sirup: 341 kcalQuesadilla s masem a sýrem: 341 kcalKandovaný zázvor: 340 kcalOvocná rolka: 342 kcalKoblih s marmeládou: 340 kcalJavorová karamela: 342 kcalCibulový prášek: 342 kcalKoření na dýňový koláč: 342 kcal
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si cukrová glazura během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarmaZapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.
Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.
Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.