Dranken, snoep en extraatjes
Glazuur: calorieën en voeding
Glazuur: 341 calorieën per 100 g. Een portie van 47 g (35 ml) bevat 161 calorieën, 0,2 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 0% van de calorieënKoolhydraten 98%Vet 1%
In het kort
- Vooral koolhydraten en weinig vet: het soort voeding dat sporters vaak kiezen voor energie voor of na een wedstrijd.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 341 | |
| Eiwit | 0,4 g | g |
| Koolhydraten | 84 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 80 g | g |
| Vet | 0,5 g | g |
| Verzadigd vet | 0,3 g | g |
| Natrium | 6 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 47 g glazuur?
161 calorieën in 47 g. Per 100 g: 341 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in glazuur?
0,4 g per 100 g, oftewel 0,2 g in een portie van 47 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in glazuur?
84 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 80 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vruchtensiroop: 341 kcalQuesadilla met vlees en kaas: 341 kcalGekonfijte gember: 340 kcalFruitrol: 342 kcalDonut met jam: 340 kcalAhorntoffee: 342 kcalUienpoeder: 342 kcalPompoentaartkruiden: 342 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden glazuur vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.