Bevande, dolci e extra
Glassa semplice: calorie e valori nutrizionali
Glassa semplice: 341 calorie per 100 g. Una porzione da 47 g (35 ml) contiene 161 calorie, 0,2 g di proteine, 40 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 341 | |
| Proteine | 0,4 g | g |
| Carboidrati | 84 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 80 g | g |
| Grassi | 0,5 g | g |
| Grassi saturi | 0,3 g | g |
| Sodio | 6 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 47 g di glassa semplice?
161 calorie in 47 g. Per 100 g: 341 calorie.
Quante proteine ci sono in glassa semplice?
0,4 g per 100 g, ovvero 0,2 g in una porzione da 47 g.
Quanti carboidrati ci sono in glassa semplice?
84 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 80 g di zuccheri.
Alimenti simili
Di quante calorie ho bisogno? · Di quante proteine ho bisogno?
JOGO Fuel
Registra glassa semplice in pochi secondi
Salvalo, registra i tuoi pasti, ottieni giornate costruite attorno alle tue partite e un coach che ti spiega ogni cambiamento. Gratis, con il tuo account JOGO.
Inizia gratis