Dranken, snoep en extraatjes
Kip-gumbosoep: calorieën en voeding
Kip-gumbosoep: 45 calorieën per 100 g. Een portie van 126 g bevat 57 calorieën, 2,6 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 1,4 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Uit blik, ingedikt.
In het kort
- Heel licht: 45 calorieën per 100 g, dus je kunt een flinke portie eten voor weinig calorieën.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 45 | |
| Eiwit | 2,1 g | g |
| Koolhydraten | 6,7 g | g |
| Vezels | 1,6 g | g |
| Suikers | 1,9 g | g |
| Vet | 1,1 g | g |
| Verzadigd vet | 0,3 g | g |
| Natrium | 693 mg | mg |
Alle soorten kip-gumbosoep, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Uit blik, ingedikt | 45 | 2,1 | 6,7 | 1,1 |
| Uit blik, water toegevoegd | 23 | 1,1 | 3,4 | 0,6 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 126 g kip-gumbosoep?
57 calorieën in 126 g. Per 100 g: 45 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kip-gumbosoep?
2,1 g per 100 g, oftewel 2,6 g in een portie van 126 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kip-gumbosoep?
6,7 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,6 g vezels en 1,9 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kip-gumbosoep vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten