Dranken, snoep en extraatjes
Italiaanse bruiloftssoep: calorieën en voeding
Italiaanse bruiloftssoep: 46 calorieën per 100 g. Een portie van 104 g (100 ml) bevat 48 calorieën, 3 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 1,3 g vet.
In het kort
- Heel licht: 46 calorieën per 100 g, dus je kunt een flinke portie eten voor weinig calorieën.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 46 | |
| Eiwit | 2,9 g | g |
| Koolhydraten | 6 g | g |
| Vezels | 0,8 g | g |
| Suikers | 0,4 g | g |
| Vet | 1,2 g | g |
| Verzadigd vet | 0,4 g | g |
| Natrium | 242 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 104 g italiaanse bruiloftssoep?
48 calorieën in 104 g. Per 100 g: 46 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in italiaanse bruiloftssoep?
2,9 g per 100 g, oftewel 3 g in een portie van 104 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in italiaanse bruiloftssoep?
6 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0,8 g vezels en 0,4 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden italiaanse bruiloftssoep vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten