Kjøtt og fisk
Berlinerpølse: kalorier og næringsinnhold
Berlinerpølse: 230 kalorier per 100 g. En porsjon på 23 g (1 skive) inneholder 53 kalorier, 3,5 g protein, 0,6 g karbohydrater og 4 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 27 % av kalorieneKarbohydrater 5 %Fett 68 %
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (67 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 230 | |
| Protein | 15 g | g |
| Karbohydrater | 2,6 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 2,4 g | g |
| Fett | 17 g | g |
| Mettet fett | 6,1 g | g |
| Natrium | 1 300 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 23 g berlinerpølse?
53 kalorier i 23 g. Per 100 g: 230 kalorier.
Hvor mye protein er det i berlinerpølse?
15 g per 100 g, eller 3,5 g i en porsjon på 23 g.
Hvor mange karbohydrater er det i berlinerpølse?
2,6 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 2,4 g sukker.
Lignende matvarer
Stekt kylling (brystkjøtt): 230 kcalPulled pork: 230 kcalMerguez: 230 kcalWienerpølse: 230 kcalKapun: 234 kcalFårekjøtt: 234 kcalKjøttpålegg: 225 kcalOlivenloff: 235 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer berlinerpølse på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.