Carne e pesce
Sauger: calorie e valori nutrizionali
Sauger: 83 calorie per 100 g. Una porzione da 125 g (125 g) contiene 104 calorie, 21 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 87% delle calorieCarboidrati 0%Grassi 13%
In breve
- Le proteine forniscono il 82% delle sue calorie (17 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 83 | |
| Proteine | 17 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 1,1 g | g |
| Sodio | 88 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 125 g di sauger?
104 calorie in 125 g. Per 100 g: 83 calorie.
Quante proteine ci sono in sauger?
17 g per 100 g, ovvero 21 g in una porzione da 125 g.
Quanti carboidrati ci sono in sauger?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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