Bevande, dolci e extra
Salsa ai funghi: calorie e valori nutrizionali
Salsa ai funghi: 328 calorie per 100 g. Una porzione da 54 g (100 ml) contiene 177 calorie, 5,4 g di proteine, 35 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Secco (non cotto).
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 4,8 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 328 | |
| Proteine | 10 g | g |
| Carboidrati | 65 g | g |
| Fibre | 4,8 g | g |
| Zuccheri | 3,3 g | g |
| Grassi | 4 g | g |
| Grassi saturi | 2,4 g | g |
| Sodio | 6580 mg | mg |
Tutti i tipi di salsa ai funghi, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Secco (non cotto) | 328 | 10 | 65 | 4 |
| In scatola | 50 | 1,3 | 5,5 | 2,7 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 54 g di salsa ai funghi?
177 calorie in 54 g. Per 100 g: 328 calorie.
Quante proteine ci sono in salsa ai funghi?
10 g per 100 g, ovvero 5,4 g in una porzione da 54 g.
Quanti carboidrati ci sono in salsa ai funghi?
65 g di carboidrati per 100 g, di cui 4,8 g di fibre e 3,3 g di zuccheri.
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